Vous cherchez un établissement proposant un programme d'animation riche et varié pour votre proche ? Les activités proposées constituent un élément déterminant dans la qualité de vie des résidents.
Les animations en EHPAD font partie du quotidien de la vie des résidents. Elles améliorent leur qualité de vie en apportant plus de bien-être tout en favorisant le lien social et en stimulant les capacités cognitives des seniors.
Dans ce guide, nous vous proposons une sélection d'idées d'animations variées et innovantes pour offrir aux aînés un quotidien équilibré et épanouissant.
A retenir
- Les animations en EHPAD sont nécessaires pour favoriser les liens sociaux et participer à la santé et au bien-être des résidents.
- Il existe différents types d’animations : ludiques, physiques, créatives, éducatives, sociales, culturelles…
- Il est conseillé de faire préalablement un état des lieux des besoins et des capacités des résidents.
Pourquoi animer un EHPAD ?
Les objectifs animation EHPAD sont multiples :
- Créer et maintenir du lien social entre les résidents
- Stimuler les capacités physiques et cognitives de chacun
- Prévenir la perte d'autonomie
- Offrir des moments de bien-être et donner du sens au quotidien
- Favoriser les relations avec l'extérieur et la famille
Chaque EHPAD emploie généralement un ou plusieurs animateurs chargés d'élaborer et de mettre en œuvre un projet d'animation EHPAD adapté aux besoins et aux capacités des résidents.
Les différents types d'animations en EHPAD
L'offre d'animations en EHPAD est riche et variée, conçue pour répondre aux goûts et capacités de chaque résident. Ces activités jouent un rôle essentiel dans le maintien de la qualité de vie, la prévention de l'isolement et la stimulation cognitive et physique des personnes âgées.
Voici les principales catégories d'activités que l'on retrouve fréquemment dans un planning d'animation:
Les activités ludiques
Les jeux permettent aux résidents de se divertir tout en créant du lien social. Ils sont également un excellent moyen de stimuler la mémoire et la réflexion en faisant appel à leurs capacités cognitives, tout en favorisant des moments de convivialité précieux.
Voici quelques idées d'animations ludiques:
- Jeux de société: Scrabble, Monopoly, domino, jeux d'adresse, etc.
- Jeux de cartes: belote, tarot, bridge, rami, etc.
- Quizz culturels: questions sur l'histoire, la géographie, la musique, le cinéma, coutumes régionales...
- Loto, Bingo: adaptés avec des grilles et cartons plus lisibles
- Mots croisés ou mots mêlés adaptés aux seniors: avec des polices agrandies et thèmes familiers
- Puzzles: de différentes tailles et complexités selon les capacités des résidents
- Jeux de stimulation cognitive: jeux de mémoire, d'association, de réflexion
Ces animations pour personnes âgées visent à stimuler la mémoire et les capacités intellectuelles:
- Ateliers mémoire: jeux de vocabulaire, quiz, remue-méninges, associations d'idées, exercices de mémorisation
- Ateliers d'écriture: correspondance, journal de la résidence, recueil de souvenirs, poésie
- Lectures partagées: groupes de lecture, bibliothèque mobile, lecture à voix haute, clubs de discussion littéraire
- Conférences et discussions: sur des sujets d'actualité, historiques ou culturels
- Stimulation cognitive: exercices adaptés pour maintenir les fonctions exécutives
Les activités physiques
Les exercices doux et adaptés sont bénéfiques pour les seniors. Ils maintiennent leur forme physique, préservent leurs capacités physiques, favorisent leur autonomie et contribuent significativement à leur bien-être général.
Voici quelques exemples d'activités physiques adaptées:
- Gymnastique douce: étirements, mobilisation articulaire, renforcement musculaire léger, jeux de ballon, exercices d'équilibre...
- Marche en extérieur: dans le jardin de la résidence ou en ville lors d'une sortie encadrée, avec parcours adaptés selon les capacités
- Yoga, tai-chi, qi gong: adaptés aux personnes âgées, favorisant l'équilibre, la concentration et la respiration
- Danse: danse en ligne, danse de salon ou même zumba gold (version adaptée pour les seniors), danses traditionnelles
- Relaxation: techniques de respiration, méditation guidée, sophrologie
- Atelier de prévention des chutes: exercices spécifiques pour renforcer l'équilibre et la confiance
- Soins: coiffeur, esthéticienne, pédicure, réflexologie, massages relaxants...
- Aquagym: lorsque l'établissement dispose d'un accès à une piscine adaptée
L'activité physique, même douce, est fondamentale pour maintenir l'autonomie des personnes âgées et prévenir la dépendance:
- Gymnastique douce: exercices adaptés aux capacités de chacun, sur chaise ou debout avec appui
- Tai-chi ou yoga sur chaise: mouvements lents et contrôlés favorisant la coordination et la concentration
- Jeux de ballons: parcours moteurs, exercices de coordination, lancers adaptés
- Marche accompagnée: promenades dans le jardin de l'établissement, marche nordique adaptée
- Ateliers d'équilibre: exercices sécurisés pour prévenir les chutes
- Séances de motricité fine: pour maintenir la dextérité et la précision des gestes
Les ateliers créatifs et éducatifs
Les ateliers créatifs permettent aux seniors de s'exprimer, de développer leur estime de soi et de retrouver un sentiment d'autonomie. Ils stimulent les sens, apaisent l'anxiété et offrent un espace d'expression personnelle valorisant.
Voici quelques suggestions d'ateliers:
- Cuisine: réalisation de recettes simples et adaptées aux goûts des résidents, partage de traditions culinaires
- Art: activités d'art-thérapie, peinture, dessin, collage, modelage ou poterie, tricot, atelier floral, mosaïque...
- Jardinage: entretien d'un potager ou de plantes en intérieur, création de jardinières fleuries, horticulture thérapeutique
- Lecture ou écriture: partage de lectures favorites, rédaction de poèmes ou histoires courtes, biographies
- Ateliers théâtre: improvisation, expression corporelle et verbale pour favoriser la communication et la créativité
- Ateliers Mémoire: il s'agit de moments spécialement organisés pour permettre aux seniors d'exprimer leurs souvenirs. Ce type d'ateliers recourt souvent à la musique, au théâtre ou à l'écriture, par exemple, et utilise divers supports comme des photos d'époque
- Activités musicales: la musique est reconnue pour ses nombreux bienfaits. Elle aide notamment à la prise en charge non médicamenteuse des malades d'Alzheimer. La musique réactive la mémoire et certains souvenirs émergent
- Thé dansant: événement social combinant musique, danse et convivialité
- Photographie: ateliers de prise de vue ou de montage de photos souvenirs
Activités artistiques et créatives
L'expression artistique permet aux résidents de s'exprimer différemment et de maintenir leur créativité:
- Ateliers de peinture et dessin: création d'œuvres individuelles ou collectives, techniques variées adaptées
- Travaux manuels: tricot, crochet, couture, collages, scrapbooking, origami
- Ateliers de modelage: manipulation de pâte à modeler ou d'argile, sculptures simples
- Activités décoratives: décoration de l'établissement selon les saisons, création d'objets personnalisés
- Art-thérapie: expression artistique guidée à visée thérapeutique
- Chant choral: formation de chorales de résidents avec répertoire adapté
Animations sensorielles
Ces activités stimulent les cinq sens pour maintenir l'éveil et la conscience des personnes âgées:
- Ateliers cuisine: préparation de pâtisseries, conservation des traditions culinaires, découverte de nouvelles saveurs
- Jardinage thérapeutique: plantations, entretien des espaces verts, contact avec la terre
- Aromathérapie: découverte des huiles essentielles et leurs bienfaits, création de sachets parfumés
- Musicothérapie: écoute musicale, chant, découverte d'instruments, rythmique corporelle
- Stimulation sensorielle: ateliers tactiles, visuels, olfactifs particulièrement adaptés aux personnes avec troubles cognitifs
- Zoothérapie: interactions avec des animaux spécialement formés (chiens, chats, lapins)
Les ateliers intégrant la technologie
La technologie peut être utilisée pour proposer des animations originales et stimulantes, tout en permettant aux résidents de rester connectés avec le monde moderne:
- Tablettes tactiles: jeux éducatifs, applications artistiques, visites virtuelles de musées, communication avec les proches...
- Projection vidéo: diffusion de films, documentaires ou concerts adaptés aux goûts des résidents, séances de réminiscence
- Ateliers numériques: initiation à l'informatique, utilisation des réseaux sociaux pour garder le contact avec la famille
- Réalité virtuelle: voyages virtuels, découverte de lieux inaccessibles physiquement
- Jeux vidéo adaptés: console Wii ou jeux spécifiquement conçus pour les seniors
- Ateliers photos numériques: création d'albums souvenirs, cartes personnalisées
Les sorties culturelles
Les sorties maintiennent un lien social en permettant aux seniors de rester intégrés à la société et de changer d'environnement. Il peut s'agir de:
- Sorties au théâtre, cinéma: séances adaptées, spectacles variés
- Visites de musées: expositions accessibles, visites guidées adaptées au rythme des résidents
- Concerts et spectacles: dans l'établissement ou à l'extérieur
- Promenades en ville: découverte du patrimoine local, shopping accompagné
- Visites d'expositions locales: art, photographie, artisanat
- Pique-niques et goûters en extérieur: dans des parcs ou jardins accessibles
Animations sociales et festives
Ces moments privilégient le partage et la convivialité en maison de retraite:
- Célébrations d'anniversaires: fêtes mensuelles pour les résidents, avec gâteaux personnalisés
- Spectacles et concerts: animations musicales, théâtre, danse, spectacles de magie
- Repas thématiques: découverte de spécialités régionales ou saisonnières, repas festifs
- Rencontres intergénérationnelles: échanges avec des écoles ou centres de loisirs, transmission de savoirs
- Fêtes traditionnelles: célébration des événements du calendrier (Noël, carnaval, fête nationale)
- Après-midis dansants: avec musiciens ou DJ spécialisés pour seniors
Sorties et ouverture sur l'extérieur
Ces activités maintiennent le lien avec la vie sociale hors de l'EHPAD:
- Excursions à la journée: visites de musées, marchés locaux, sites touristiques accessibles
- Sorties au restaurant: changement d'environnement et plaisir gustatif, découverte gastronomique
- Participation à des événements locaux: fêtes de village, expositions, forums des associations
- Séjours vacances: courts séjours organisés spécifiquement pour les personnes âgées, dans des structures adaptées
- Visites d'autres établissements: échanges inter-EHPAD, rencontres et partages d'expériences
- Sorties saisonnières: cueillette de fruits, marchés de Noël, festivals
Les animations rencontres
Les relations avec des personnes extérieures sont toujours bénéfiques pour les séniors en EHPAD. Les rencontres intergénérationnelles sont notamment particulièrement enrichissantes.
- Partenariats avec des écoles: correspondance régulière, projets communs, lecture de contes
- Activités avec des bénévoles: jeux, lectures, accompagnement individuel
- Échanges de compétences: transmission de savoir-faire traditionnels aux plus jeunes
- Projets collaboratifs: création d'un jardin partagé, exposition commune
- Accueil de familles: espaces et moments dédiés aux visites des proches, participation aux animations
L’impact des animations sur la santé et le bien-être des seniors
Il ne faut pas sous-estimer l’impact des animations sur la santé et le bien-être des personnes âgées vivant en maison de retraite. En effet, les animations ont une visée à la fois thérapeutique et sociale :
- Les activités cognitives stimulent la mémoire, l'attention et la réflexion.
- Elles contribuent à prévenir l’apparition de déficiences et à lutter contre les maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer.
- Les exercices physiques doux aident à maintenir ou améliorer la mobilité, l'équilibre et la force musculaire. Ils participent au maintien de l’autonomie des seniors.
- Les jeux et ateliers créatifs permettent d'exprimer les émotions et de développer l'estime de soi.
- Les animations permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
- Enfin, les animations favorisent le lien social entre les résidents, les soignants et les familles, ce qui contribue à renforcer leur confiance en eux-mêmes et leur bien-être général.
Les animations et l’activité en général permet d’insuffler de l’énergie et de remettre du sens dans la vie des seniors : ils restent actifs, ont conscience de leurs capacités et retrouvent l’envie d’aller de l’avant.
Trouver les meilleures animations pour les résidents en EHPAD
Avant de proposer des animations en maison de retraite, il est important de savoir identifier les besoins et les préférences des résidents.
Chaque résident a des besoins spécifiques, des capacités cognitives particulières, des limites physiques. Il est vivement recommandé de commencer par faire un large état des lieux en interrogeant :
- Les résidents ;
- Leurs familles ;
- Les professionnels qui interviennent auprès des résidents.
Le but est de proposer des animations adaptées.
Enfin, il est important de varier les activités pour répondre à tous les besoins et stimuler l'ensemble des facultés.
Il est conseillé de proposer une activité plusieurs fois par semaine, en variant les types d’ateliers proposés afin que chaque résident trouve ce qui lui convient.
Source Vidéo : Une animation en maison de retraite « La tête et les jambes » par Agora Lude.
Pour mettre en place un programme d'animations efficace et diversifié, il est recommandé de :
- Établir un calendrier mensuel ou hebdomadaire des activités prévues.
- Communiquer sur les animations auprès des résidents et des familles (affichage dans la résidence, envoi par email…).
- Adapter les animations en fonction des retours et des besoins exprimés par les résidents.
Le rôle et la formation des animateurs en EHPAD
L'animateur ou l'animatrice en EHPAD joue un rôle central dans la qualité de vie des résidents. Au-delà de l'organisation des activités, il est un véritable médiateur qui observe, écoute et adapte les animations aux besoins individuels.
La journée type d'une animatrice en EHPAD est rythmée par la mise en œuvre du planning d'animation et par la création de fiches techniques d'animation. Ces documents structurent l'intervention et permettent d'assurer la qualité des activités proposées.
Pour concevoir un projet d'animation ou élaborer un planning d'animation en EHPAD, l'animateur doit être formé spécifiquement. Plusieurs formations permettent d'exercer ce métier :
- Le diplôme d'État aux fonctions d'animation (DEFA)
- Le CPJEPS avec spécialisation Animateur d'activités et de vie quotidienne
- Le BPJEPS spécialité animation sociale
- Le bac professionnel Animation-enfance et personnes âgées
L'animateur travaille souvent en collaboration avec des intervenants extérieurs pour enrichir l'offre d'activités pour personnes âgées en EHPAD. Ces partenariats permettent de diversifier les animations et d'apporter des compétences spécifiques bénéfiques aux résidents.