Les animations en EHPAD font partie du quotidien de la vie des résidents. Elles améliorent leur qualité de vie en apportant plus de bien-être tout en favorisant le lien social et en stimulant les capacités cognitives des seniors.
Dans ce guide, nous vous proposons une sélection d'idées d'animations variées et innovantes pour offrir aux aînés un quotidien équilibré et épanouissant.
A retenir
- Les animations en EHPAD sont nécessaires pour favoriser les liens sociaux et participer à la santé et au bien-être des résidents.
- Il existe différents types d’animations : ludiques, physiques, créatives, éducatives, sociales, culturelles…
- Il est conseillé de faire préalablement un état des lieux des besoins et des capacités des résidents.
L’impact des animations sur la santé et le bien-être des seniors
Il ne faut pas sous-estimer l’impact des animations sur la santé et le bien-être des personnes âgées vivant en maison de retraite. En effet, les animations ont une visée à la fois thérapeutique et sociale :
- Les activités cognitives stimulent la mémoire, l'attention et la réflexion.
- Elles contribuent à prévenir l’apparition de déficiences et à lutter contre les maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer.
- Les exercices physiques doux aident à maintenir ou améliorer la mobilité, l'équilibre et la force musculaire. Ils participent au maintien de l’autonomie des seniors.
- Les jeux et ateliers créatifs permettent d'exprimer les émotions et de développer l'estime de soi.
- Les animations permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
- Enfin, les animations favorisent le lien social entre les résidents, les soignants et les familles, ce qui contribue à renforcer leur confiance en eux-mêmes et leur bien-être général.
Les animations et l’activité en général permet d’insuffler de l’énergie et de remettre du sens dans la vie des seniors : ils restent actifs, ont conscience de leurs capacités et retrouvent l’envie d’aller de l’avant.
Trouver les meilleures animations pour les résidents en EHPAD
Avant de proposer des animations en maison de retraite, il est important de savoir identifier les besoins et les préférences des résidents.
Chaque résident a des besoins spécifiques, des capacités cognitives particulières, des limites physiques. Il est vivement recommandé de commencer par faire un large état des lieux en interrogeant :
- Les résidents ;
- Leurs familles ;
- Les professionnels qui interviennent auprès des résidents.
Le but est de proposer des animations adaptées.
Enfin, il est important de varier les activités pour répondre à tous les besoins et stimuler l'ensemble des facultés.
Il est conseillé de proposer une activité plusieurs fois par semaine, en variant les types d’ateliers proposés afin que chaque résident trouve ce qui lui convient.
Source Vidéo : Une animation en maison de retraite « La tête et les jambes » par Agora Lude.
Pour mettre en place un programme d'animations efficace et diversifié, il est recommandé de :
- Établir un calendrier mensuel ou hebdomadaire des activités prévues.
- Communiquer sur les animations auprès des résidents et des familles (affichage dans la résidence, envoi par email…).
- Adapter les animations en fonction des retours et des besoins exprimés par les résidents.
Les activités ludiques
Les jeux permettent aux résidents de se divertir tout en créant du lien social. Ils sont également un excellent moyen de stimuler la mémoire et la réflexion en faisant appel à leurs capacités cognitives.
Voici quelques idées d'animations ludiques :
- Jeux de société : Scrabble, Monopoly, domino, etc.
- Jeux de cartes : belote, tarot, bridge, etc.
- Quizz culturels : questions sur l'histoire, la géographie, la musique, le cinéma…
- Loto, Bingo
- Mots croisés ou mots mêlés adaptés aux seniors.
- Puzzles
Les activités physiques
Les exercices doux et adaptés sont bénéfiques pour les seniors. Ils maintiennent leur forme physique, préservent leurs capacités physiques et favorisent leur autonomie.
Voici quelques exemples d'activités physiques adaptées :
- Gymnastique douce : étirements, mobilisation articulaire, renforcement musculaire léger, jeux de ballon…
- Marche en extérieur dans le jardin de la résidence ou en ville lors d'une sortie encadrée
- Yoga, tai-chi, qi gong adaptés aux personnes âgées.
- Danse : danse en ligne, danse de salon ou même zumba gold (version adaptée pour les seniors).
- Relaxation
- Atelier de prévention des chutes
- Soins : coiffeur, esthéticienne, pédicure…
Les ateliers créatifs et éducatifs
Les ateliers créatifs permettent aux seniors de s'exprimer, de développer leur estime de soi et de retrouver un sentiment d'autonomie. Ils stimulent les sens et apaisent l’anxiété.
Voici quelques suggestions d'ateliers :
- Cuisine : réalisation de recettes simples et adaptées aux goûts des résidents.
- Art : activités d’art-thérapie, peinture, dessin, collage, modelage ou poterie, tricot, atelier floral...
- Jardinage : entretien d'un potager ou de plantes en intérieur, création de jardinières fleuries.
- Lecture ou écriture : partage de lectures favorites, rédaction de poèmes ou histoires courtes.
- Ateliers théâtre : improvisation, expression corporelle et verbale pour favoriser la communication et la créativité.
- Ateliers Mémoire : il s’agit de moments spécialement organisés pour permettre aux seniors d’exprimer leurs souvenirs. Ce type d’ateliers recourt souvent à la musique, au théâtre ou à l’écriture, par exemple.
- Activités musicales : la musique est reconnue pour ses nombreux bienfaits. Elle aide notamment à la prise en charge non médicamenteuse des malades d’Alzheimer. La musique réactive la mémoire et certains souvenirs émergent.
- Thé dansant
Les ateliers intégrant la technologie
La technologie peut être utilisée pour proposer des animations originales et stimulantes :
- Tablettes tactiles : jeux éducatifs, applications artistiques, visites virtuelles de musées…
- Projection vidéo : diffusion de films, documentaires ou concerts adaptés aux goûts des résidents.
- Ateliers numériques : initiation à l'informatique, utilisation des réseaux sociaux pour garder le contact avec la famille.
Les sorties culturelles
Les sorties maintiennent un lien social en permettant aux seniors de rester intégrés à la société. Il peut s’agir de :
- Sorties au théâtre, cinéma
- Visites de musées
- Concerts et spectacles
- Promenades en ville
Les animations rencontres
Les relations avec des personnes extérieures sont toujours bénéfiques pour les séniors en EHPAD. Les rencontres intergénérationnelles sont notamment particulièrement enrichissantes. Par exemple, il est possible d’organiser des sorties pour des spectacles donnés dans les écoles ou pour des visites d’échanges avec les enfants.
En conclusion, proposer des animations variées et adaptées aux besoins des seniors en EHPAD est essentiel pour leur épanouissement et leur bien-être. N'hésitez pas à innover et à personnaliser les activités pour répondre au mieux aux attentes de chacun.